跳ぶって どんな事??

院長
院長

『跳ぶ』って事は、
踏み切り運動エネルギーに耐えられる姿勢
そして、着地時の衝撃を吸収する
各自の関節のショックアブソーバー機能
衝撃吸収と安定性を作ることです。

『跳ぶ』って、
意識してこなかったけど
相当な運動エネルギーをが耐える体が必要なんですね。
膝が痛くなるのがわかるような気がする。。

スポーツ女子
スポーツ女子
院長
院長

膝は治療すれば良くなりますけど
『跳ぶ』競技はそれ相当の準備が必要なんですよ。
もちろん、体幹トレーニングや柔軟性、
シューズの問題などが関係しています。
たまるやのトータルサポートも一度受けてください。

いろいろな面から見直さなきゃ!!

スポーツ女子
スポーツ女子
院長
院長

いつでもご相談ください。
まずは、膝の治療からですね!!

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