初心者ランナー 走行距離

院長
院長

ランニングの走行距離はとても大切です。
初心者の方は約5㌔ぐらい、月間で150㌔
ぐらいが適正です。

10㌔ぐらい走っていました。

サラリーマン
サラリーマン

最近、すねが痛いんですよ

サラリーマン
サラリーマン
院長
院長

すねが痛いんですか??

治療。。お願いします。。

サラリーマン
サラリーマン
院長
院長

まかせてください

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